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美しい姿勢の秘密

“美しい姿勢”ってよく聞きますけど、モデルの場合は美しい姿勢を保つためにいろいろとトレーニングしたりしますが、普通の方は自分の姿勢がどうなっているのかなどと深く考えたりすることあんまりないですよね。それは日常生活においてさほど影響することではないと考えているからだと思うんです。

でも素敵だなあって思う人はやっぱり姿勢が良いんですよね〜。それは内面からにじみ出てくるような何かオーラのようなパワーがあるんですね。それと無理がないと言うか自然体なんですね。きっとそれが美しい姿勢になって表れるんだと思います。

フォーク

なんでもそうですけど、そのときだけ矯正したからそのまま良くなるというものではありません。普段の生活の中でも意識して適度な緊張感を保ちつつ自然体でいる‥‥そんなところに美しいのヒントがあるのかも。

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# by airacafe | 2005-09-04 17:32 | モデル/美容/おしゃれ

食欲の秋♪

道端で可愛いイガクリを見つけたので家へ持ち帰りました♪
ジーと見てたら、浜崎あゆみが寿司屋で殻付きのウニを見て「クリ?」って言ったCMを思い出しました(^^)

確かに形が似てます。もう少しトゲトゲを短くカットしたらあの美味しい「バフンウニ」にそっくりです。枯れて茶色になったらお寿司屋さんで飾ってもらおうかな( ̄∀ ̄*)ニヤり☆

クリ


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# by airacafe | 2005-09-03 10:21 | 札幌/北海道のニュース

寝苦しくないですか?

札幌は今年も残暑があるみたいで、日中の気温は30度近いです。でも、北海道から南の地方のみなさんのところはもっと暑いのでしょうね。エアコンがないので家中の窓は全開で寝るのですが風のないときはまだ寝苦しいかな(^^;

ところで、皆さんの寝姿、寝るときのスタイルはどんなでしょう。

今、ダブルベッドを2台合わせて人間2人とワンコ3匹で寝てます。でも、いつもワンコたちが二人の間に寝にくるので今ではラブラブな寝姿を望むことが出来なくなりました。“A”のような寝姿も今は懐かしい思い出ですワン♪

ベッド



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# by airacafe | 2005-09-02 17:44 | 日々のつぶやき

Aira風煮込みハンバーグ

Aira風煮込みハンバーグ今日から9月。食欲の秋ですね〜♪
何もかも忘れて食べることに没頭できる自分が好きです(^^;

ハンバーグ

■Aira風煮込みハンバーグ/約12人前(一人前180g)

【材料】
☆——————〈 材料A 〉——————☆
・牛挽肉        500g
・合挽肉(牛4/豚6)    500g
・醤油         45cc
・赤ワイン       45cc
・ケチャップ      90cc
・塩          0.5杯(大さじ)
・ホワイトペッパー   0.25杯
・ブラックペッパー   0.15杯
・ナツメグ       少々
・味の素        0.25杯
・すりおろしニンニク  少々
・玉子         2.5個

☆——————〈 材料B 〉——————☆
・パン粉        2つかみ
・玉ねぎ        1.5個(大)

☆———— 〈 煮込みソース 〉————☆
・デミグラスソース   1缶/290g
・トマトケチャップ   50cc
・ウスターソース    50cc
・赤ワイン       100cc
・ブイヨン       2個/8g
・水          200cc
・みじん切りタマネギ  0.5個

【作り方】
・玉ネギは先にみじん切りにして油ソテーして冷やしておく
・材料Aをボールに入れて手でこねる
・最後に玉ネギとパン粉を入れこねる

サラダオイルを手につけておにぎりを握る要領で約180gずつに分けて冷蔵保存して一晩おいて味を馴染ませます。冷蔵庫で約一週間は持ちます。

【調理】
フライパンで焼き目をつけてフタをして5分ほど(中火)焼く。仕上げに赤ワインで香りを付け、その肉汁ごとソースの中に入れ10分ほど(弱火)煮込んで出来上がり。

【コメント】
ハンバーグの焼き方ってけっこう難しいですが煮込むので中まで火が簡単に通ります。さらに半熟卵を加えると美味しさが増します。付け合わせは そのときの気分でいろいろです。もちろん普通に焼いてもOKですし、スープカレーでも美味しいですよ♪昔、小樽でやっていた喫茶店でハンバーグ定食で出したら飛ぶように売れ、毎日売り切れ状態でした。盛り付けは雑ですが美味しいですよ〜(^^)

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# by airacafe | 2005-09-01 11:48 | グルメ/クッキング

あのマシュー南がゴールデンにやってくる!

マシュー南が10月18日から毎週火曜日の午後7時の全国ネットのゴールデンタイムに登場するそうです!

マシュー南は毎週水曜深夜のバラエティーのテレビ朝日系新感覚バラエティー「Matthew’s Best Hit TV」の司会を務める“藤井隆にそっくり”なイギリス出身のミステリアスな金髪スター。

個人的に彼の大ファンなのでこれは嬉しい。「Matthew’s Best Hit TV」のマシュー南はハイテンションぎみでちょっとひくときもあるけど、番組全体としてはしっかりとした構成になっていてなかなか面白いですよ♪ 受けの善し悪しは個人差があるので100%とはいきませんが、かなりポイントは高いと思いますよ。

マシュー

そのマシュー南が2004年の米アカデミー賞脚本賞を受賞した(?)映画『ロスト・イン・トランスレーション』にマシュー南として出演して話題を呼んだこともありました。あのビル・マーレイと共演しているシーンはほんの5分ほどですがマシュー南の存在感はハリウッド・スターもたじろぐばかりのテンションでした(^^;

映画そのものは今一つって感じですがソフィア・コッポラ監督の映画なので彼女に興味のある方はぜひ観てほしい。現代の東京が舞台なのですが数十年前のハリウッド映画に出てくるようなキッチュな日本人がいっぱい出て来て、日本人からすると「なんじゃこりゃ」「おいおい」って感じの莫迦可笑しさが面白いといえば面白いです。

それはともかく、マシュー南の魅力は見た人じゃないとわからない。10月、さらにパワーアップした「Matthew’s Best Hit TV」を見逃さないでd(⌒o⌒)b

■マシュー・ G(弦也)・南
日本人の父(オーケストラのチェリスト)とイジリス人の母(元伯爵家の令嬢)との間に生まれる。幼い頃から父親の演奏旅行で主にヨーロッパとアジア各国を転々としてきた。時折、関西弁がまじるのは父方の祖母の影響らしい。彼の音楽センスとパワフルなダンステクニックは素晴らしい♪


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# by airacafe | 2005-08-31 10:21 | 映画/TV/ドラマ

防災グッズに良いんじゃないでしょうか♪

世界初!AM/FM/TVの3バンドチューナー搭載の携帯がついに登場。

FM/TVチューナー搭載の携帯電話はもうありますけど、AMの電波は携帯電話の電波と混信しやすい特性があって技術的に難しかったそうですよ。

携帯

このニュースを見たとき一番最初に思ったのは防災グッズのことでした。これがあると心強いですね〜。私の携帯電話もそろそろ買い替えようかなあって考えてたところなんですけど、カメラ付き携帯と、この「ラジデン」とどちらにするか非常に迷うところです。でも両方欲しい♪ 防災用に相方に買わせようかなあ(^^;

一見無骨な感じのするデザインだけどシンプルで使いやすそうだしなかなかいい感じです。早く実物を体験してみたいですね。
■NTTドコモ:RADIDEN


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# by airacafe | 2005-08-30 09:07 | 国内/世界のニュース

注目の明石拓二(Takuji Akashi)クン♪

モデル 私の友人が「GRANDIA MANAGEMENT AGENT/グランディア」という東京のモデル・エージェーンシーでチーフ・マネージャーをしています。昨年出来たばかりのまだ新しい会社なのですが、ファッション中心のモデルさんが多く所属している注目株のモデル・エージェーンシー。

そのマネージャーおすすめの若手男性モデルがこの明石拓二(Takuji Akashi)クンです。残念ながら北海道では観れないのですが「秘ひらめ筋」( 日本テレビ 「秘ひらめ筋」 毎週水曜 深夜 0:20〜0:50)という番組で活躍してるそうなので応援よろしくお願いします(^^)

この番組の中でしているドッジボールがなかなか面白いらしい。今年の10月からは7時台のゴールデン・タイムで全国ネットになるらしいので楽しみです♪
■秘ひらめ筋

新人モデルも募集してますので興味のある方はぜひ問い合わせてみてください(#^.^#)♭
■GRANDIA MANAGEMENT AGENT/グランディア


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# by airacafe | 2005-08-29 11:42 | モデル/美容/おしゃれ

ウォーキング・チェック!

今年初め、ロンドンで行なわれたコレクション・ショーの模様を撮影した写真を見ていて気づいたことがあったのでメモしておきます。女性の美しい歩き方の参考にもなるので興味のある方はぜひ♪

ウォーキング

「Airaのおもしろ雑学」の“美しいウォーキング”でも“常に両脚の内ももが擦れるぐらいに前後に交差しながらウオーキングする”と紹介してますが、これはその解説を裏付ける写真です。わかりやすいように真正面のカットのみをピックアップしてみましたが、ご覧のように脚を交差するとき膝が内側に寄ってるのがよくわかります。こうすると正面から見たときのシルエットがとてもキレイになります。

一瞬ですが接地している方の脚で全体重を支え、全身のバランスをとっています。これは背筋と膝を伸ばしてしっかりと腰に重心を置くことで可能になります。このとき接地している(しようとしている)方のつま先は必ず進行方向か、少し外側に向けるようにしましょう。じゃないとバランスがとれずにかえって歩きにくくなるのでご注意!

ウォーキング(歩行)は足じゃなく腰で歩くのです。つまり、つま先から腰までが脚(legs)なのです。ここがポイントです♪ それから、接地している方の膝(膝の裏を伸ばす)は曲げないが鉄則です。腰で歩けるようになると全身に躍動感が溢れ、今以上に脚を長く見せることが出来ます。

お化粧も、ダイエットも、ファッションもそれだけでOKでしょうか。
私は、そこに女性らしい立ち振舞いや豊かな表情をプラスすることではじめてそれらが活きてくると思うのです。さっそうと歩くモデル・ウォーキングはきっとあなたの美しさをパワーアップさせてくれることでしょう♪ 詳しくは“美しいウォーキング”でどうぞ(#^.^#)♭


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# by airacafe | 2005-08-28 11:40 | モデル/美容/おしゃれ

地下鉄に自転車を持ち込める♪

ワンコ 札幌で地下鉄の車両に自転車を持ち込める制度の実験を9月に実施するそうです。札幌市の上田市長は自転車通勤することもある愛好家なのでこんな発想が出来るんですね。今までも自転車レーンや駐輪場の増設などいろんなことを積極的にやってくれてます。

この制度で都心の自動車を少しでも減らすこと、公共交通機関の利用促進などを目指してるそうですが、うまくいくといいですね。もし、これが実現したら市内各所へ自転車でワープ出来ちゃいますね。かなり遠くまでサイクリングが可能になります。観光客の方もレンタル自転車を利用して市内の名所を回ることも出来ますよね(#^.^#)♭
※ワンコをクリックすると札幌の地下鉄マップが見れます!

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# by airacafe | 2005-08-27 18:03 | 札幌/北海道のニュース

ほしいなあ♪

これいいなあ‥‥色も形も好きだなあこういうの。
見れば見るほどカワイイなあ、相方に買ってあげたいな♪ 
発売日が待ち遠しいです(#^.^#)♭

ウォークマン

■SONY ネットワークウォークマン 『NW-E307』

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# by airacafe | 2005-08-26 15:32 | 音楽/芸術
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