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カテゴリ:モデル/美容/おしゃれ( 258 )

ネイルアートな世界♪

もう15年以上になるでしょうか、私の知り合いが札幌でネイルアートの仕事を始めるって聞いたときはまさかこんなに流行るとは考えもしませんでしたが、今じゃ一時の流行どころかすっかりファッションアイテムとして定着してます。彼女、先見の眼があったんですね〜。もっと仲良くしとけばよかった(^^;

一口にネイルアートといってもネイルジュエリー、シール、付け爪など楽しみ方も色々なんですね。デザインもアーティストの感性によっていろいろですけど、ハートがついたこんな可愛いネイルチップならウェディングドレスにも合うんじゃないかな〜。春から夏へと、季節やシーンに合わせてネイルも着替えが必要ですね♪

ネイル

今日はブログで知ったKanaさんのネイルアートをご紹介します。Kanaさんのネイルチップは可愛いデザインからシックなものまでバリエーションがいっぱいです。詳しくはモデル専科「Airaのおもしろ雑学」の「Airaのラブリーあーと」のコーナーでもご紹介してますのでぜひご覧くださいね♪
■Kanaさんのサイト

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by airacafe | 2005-07-15 15:37 | モデル/美容/おしゃれ

体が柔らかい♪

合掌 和田アキコさんが出演している永谷園「マーボー春雨」の最新のCM見たことあるでしょうか。一緒に出演しているチャイナ服を着た若いタレントさんが後ろ手に合掌してるんです。

で、それ見て私も挑戦してみました。なんと、出来ました! すごく嬉しかったので、こんなイラストまで描いてしまいました(笑) もともとけっこう柔らかい方でしたが今でも出来るとは思わなかった。でもあんまりやってるとピキッてなりそうだったからすぐ止めました(^^;

このCMは「マーボー春雨」を食べると体が柔らかくなるってことでしょうか。

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by airacafe | 2005-07-12 20:11 | モデル/美容/おしゃれ

美人の湯♪

北海道帯広市の北に位置する十勝川温泉に「美人の湯/モール温泉」というのがあります。このモール温泉は世界でも珍しい純植物性の天然温泉で、渇色の湯は湯冷めしにくい上に肌をなめらかにします。私自身、それほど頻繁に温泉に行く訳ではありませんがここの温泉は最高です! 各地の温泉にはそれぞれの特徴があり楽しみ方も千差万別ですが私の温泉体験の中でも一番のお気に入りの温泉です。(以下引用文含む)

十勝川温泉のお湯は、植物性モール温泉と呼ばれています。この温泉は、日本では十勝川温泉のみ、世界ではドイツにだけ湧出するとてもめずらしい温泉です。モール温泉とは、熱水が太古の昔に地下へ沈み堆積してできた植物堆積層を通って湧出したものをいいます。お湯の色は淡い茶色で、お湯の中には沈殿物が見られます。

温泉

モール温泉の特徴として、温泉熱の人体皮下浸透度が非常に高効率で、短時間で体のしんまで暖まる効果があります。泉質が植物性でまろやかなため皮膚を刺激しません。天然保質成分が多く含まれており、化粧水の役目を果たします。 石鹸効果があり、入浴後肌がスベスベします。 そのため、モール温泉は「美人の湯」とも呼ばれています。

美人機会があったらぜひ行ってみてください。身体がいつまでもポカポカとしていて、お肌がホントにスベスベになるんです。一番最初のときホントにビックリしました。一度入ったら病みつきになりますよ。“水を弾くようなお肌が懐かしいなあ”なんて思ってるあなたにもぜひオススメです(#^.^#)♭

スパ ホテル大平原
十勝川温泉エリアの中では一番大きく露天風呂もあるので一番最初はここのホテルをお薦めします(なんと熱気球の体験も出来るんですよ!)。ここの界隈には日帰りで温泉だけ入れる施設もいろいろありますが必ず「モール温泉」かどうかを必ず事前に確認してから訪れてくださいね。

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by airacafe | 2005-06-13 17:12 | モデル/美容/おしゃれ

6秒で決まる!あなたの印象度(#^.^#)♭

初対面の第一印象は最初の6秒で決まるそうです!しかも、後々まで尾を引くことがあり、なかなか変ることがないそうです。これを心理学用語で「初頭効果」と呼ぶそうです。あなたは初対面の人にどんな印象を与えているでしょうか。社会に出ると人間関係のいろいろがありますよね。ちょっとした心構えで今よりも少しだけ楽しくなると思いますよ(#^.^#)♭

ネコ■初対面の印象を決定するもの。
「メラビアンの法則」ってご存知でしょうか。実は私も調べるまで知らなかったんですけど(^^; メラビアンという心理学者が、初対面の人の印象を決定づける要素を分析した学説で、人の印象は、ファッション、姿勢、表情、立ち居振る舞いなど視覚的要素で55%が決まってしまうそうです。続いて話し方や声の質(高低)が38%で、話の内容はたった7%しか印象に残らないそうです。ビジュアルが、人の印象に与える大きさを物語っています。さて、ビジュアル面と云えばまず大切なのは「姿勢」。背筋が伸びた美しい姿勢はスタイルよく知的で優雅にみせてくれます。また、男性の場合は堂々と立派に自信に溢れたイメージになります。それと清潔感と親しみやすさもポイントが高いですね。TPOをわきまえない奇抜な服装やキツすぎる香水の匂いやメイクには気をつけましょうね。

■昔、モデルのマネージャーをしていた経験から一言。
ファッションモデルのお仕事にはオーディションがつきものです。毎回、初めて会う方の方が多いのです。つまり毎回初対面の一発勝負なのです。そして受からなかったら、お仕事はゼロのです。だからモデルは第一印象に神経を使います。どんなオーディションなのかによって服装やメイクを合わせます。こういうのって通常の就職の時の面接や営業の仕事でもよくありますよね。「見た目で人を判断するな」ってよく言いますけど、外見も大事だと思います。仕事がデキる人には、なぜか外見やしぐさもカッコいい人が多い気がしますしね(^^)

■相手に話を聞いてもらいたいとき
美味しいものを食べると気分が良い。その気分の良い所で相手を評価するので相手の評価も良くなる。それをランチョンテックニックと云うらしいです。そうだよね〜、食べてるときって幸せだものねえ。逆にお腹空いてるときに込み入った話聞かされるとイライラしますよね。人は気分が良いと、それを無意識の内に相手に対する好意と勘違いしてしまう傾向があるようです。いわゆる「気分が良いと周りの人が良く見える」といった状態。誰かにおねだりするときは美味しいものを食べさせると成功率アップ間違いなし。さっそく試してみましょう(#^.^#)♭

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by airacafe | 2005-06-06 17:59 | モデル/美容/おしゃれ

“ニューヨークスタイルのヨガ”って知ってます?

Yoga & Exercise

yoga巷ではヨガブームですけど、 NY、ハリウッドのセレブ(女優などの有名人)たちの間でヨガが大流行中してるって知ってました?マドンナやジェニファー・ロペスもハマってるニューヨーク生まれのヨガって何だろう?って思って調べたら、Yoga(ヨガ)のWeb Siteがいっぱいあります(^^; その中で“Yoga”と“New York”のキーワードで拾ってみると日本にもいろいろあるみたいなので 詳しくは のここサイトで見てね。
Re3/▼SLOW-FLOW/▼Studio Yoggy

このニューヨークスタイルの“Yoga”は宗教色はまったくなくて、呼吸法とかヨガの良いところを取り入れたヨガ&エクササイズなんですね。ウェアもカッコよくてスタイリッシュな感じがまさにセレブが好みそうなスタイルですね。またそのウェアを入れるオシャレなバッグもあるんですね。要はオシャレに楽しみながらシェイプアップするってところがポイントなのですね(#^.^#)♭

ヨガ

男性陣ではアル・パチーノやあのスパイダーマンのトビー・マグワイアもハマってるんだそうです。やっぱり男性も女性もカッコよくシェイプアップが基本ですよね♪ 
それにヨガはけっこう前から興味はあったんだけど、何となくあの修行僧みたいな感じがちょっと近寄りがたかったんですよね(^^; でもこの“ヨガスタイル”って感じの軽いノリならいいかも。これならあんまり無理しないで出来そうだからなんとか続けられそうですよね。やってみようかな〜(#^.^#)♭

モデルウォーキングのトレーニング前後に、ストレッチ感覚で取り入れてもいいかもしれません。プロのモデルさんやダイエット挑戦中の方にもお薦めしたいですね。それじゃあまずウェアを決めないとね。スポーツでもなんでも、ファッションは大事ですよね。やっぱりオシャレで見た目のカッコ良さがシェイプアップ・エクササイズ継続のカギでしょう♪
ヨガファッションアイテム

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by airacafe | 2005-04-24 11:46 | モデル/美容/おしゃれ

血液型ダイエット♪

「血液型に合った食品を食べることによってやせられる」って聞いたことありますか。私は生まれたときからO型です。性格的にも典型的なO型のようです。O型は狩猟民族の子孫に多い血液型なので肉が体質にあっている食べ物なんだそうです。確かに私は肉が大好きです!肉ならどんな肉でもほとんど好き嫌いはないです(やっぱり狩猟民族の血をひいてるのかなあ、ときどき攻撃的になるし)。しか〜し!何かで見ましたが「食べれば痩せる」というような表現はなんかおかしい、紛らわしいです、「ふ〜ん、これを食べてれば痩せるんだ〜」などと勘違いします。

私だけかもしれませんがダイエットという言葉に惑わされることって多いです。食べれば身になるんです。「焼肉」「すき焼き」「とんかつ」などなど、お肉をたくさん食べた翌日は確実に太ってます。食べれば栄養になるでしょうけど脂肪にもなるんです。それを忘れてはいけません。燃焼させて代謝を促進させなければ確実に残るんです。余分なものが身体の中に‥‥。身体を動かしましょう!一日5分でも10分でも自分が出来る範囲で無理しないで身体を少しでも動かしましょう!

かんたんに短期間で痩せられるダイエット法なんてないのです。しかもろくに運動もしないで痩せたりしたら身体に良くないと思います(最近、運動不足だなあ‥‥)。健康の為のダイエットが、かえって不健康になったりして。だいたい歳とってから急に痩せたら“やつれた”って言われます(^^; 短期間でお腹の周りやアゴの下のたるみだけシェイプアップ出来るなんて都合良い痩せ方なんてあるのでしょうか。振りそで状態の二の腕はどうやったら元に戻るのでしょう。

ダイエットって健康を維持しながらシェイプアップすると云うことです。しかも今より美しくなることなのです♪ そのためにはバランスの良い食事と運動が不可欠です。毎日毎日コツコツと続けていくしかないのです‥‥と、自分に言い聞かせる今日この頃なのです。でもそれがなかなか出来ないのです‥‥ハイ(^^; 

焼肉

■一応“血液型ダイエット”をネットで調べたら以下のようなことが書いてありました。
▼A型は 農耕民族に多い血液型
野菜や穀物を長い間食べてきたので穀類が体質にあっており、反対に肉類は避けたほうが良い。
▼B型は遊牧民族の子孫に多い血液型
乳製品に長く親しんできた。そのため乳製品や発酵食品が体質にあっておりやせられる。
▼O型は 狩猟民族の子孫に多い血液型
肉が体質にあっている。 反対に野菜や穀類は適しておらず避けたほうがいい。
▼AB型は A型とB型の体質をあわせもっている血液型
両方の血液型にあっている食べ物は良くそうでないものは避けたほうがいい。

【血液型別ダイエットに合った食品で体質改善】
ダイエットに重要な腸は血液型別の腸を持っているので、血液型に合った食品を食べることによってやせられるそうです。なぜかというと善玉菌の中には血液型によって腸内に定着しやすいものと定着しにくいものがあり善玉菌と腸の血液型には相性があるからなんだそうです。

血液型に合わないと善玉菌は腸を素通りして定着してくれない。そしてそこに悪玉菌が増殖して悪さをしてしまい毒ガスが腸から血液へ赤血球を破壊、破壊されると酸素が行き届かなくなり体脂肪がうまく燃えてくれない。そのためどんなに運動しても脂肪が燃える前に疲れきってしまったり筋肉痛を起こしてしまうのです。痩せるためには血液に合った善玉菌を増やし赤血球をきれいにするとやせる体質になるのだそうです。

信じる信じないは人それぞれでしょうけど、私は「ふ〜ん、なるほど〜そうなんだあ」って思ってます。ちなみに、O型がやせる体質にする為に摂取したらいい乳酸菌食材はキムチ、ヨーグルト、納豆だそうです。全部大好きでよく食べてるのにね〜(#^.^#)♭

さらに詳しい血液型別のオススメな食材の一覧表がここのサイトに載ってます。血液型でずいぶん違うようです。
血液型健康ダイエット検診

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by airacafe | 2005-04-23 18:41 | モデル/美容/おしゃれ

ウォーキング・チェック!

13日から今年の秋冬のモードを占う「London Fashion Week」が開催されてます。ここのサイトのコレクション・ショーの模様を撮影した写真を見ていて気づいたことがあったのでメモしておきます。女性の美しい歩き方の参考にもなるので興味のある方はぜひ♪

ウォーキング

「Airaのおもしろ雑学」の“美しいウォーキング”でも“常に両脚の内ももが擦れるぐらいに前後に交差しながらウオーキングする”と紹介してますが、これはその解説を裏付ける写真です。わかりやすいように真正面のカットのみをピックアップしてみましたが、ご覧のように脚を交差するとき膝が内側に寄ってるのがよくわかります。こうすると正面から見たときのシルエットがとてもキレイになります。一瞬ですが接地している方の脚で全体重を支え、全身のバランスをとっています。これは背筋と膝を伸ばしてしっかりと腰に重心を置くことで可能になります。このとき接地している(しようとしている)方のつま先は必ず進行方向か、少し外側に向けるようにしましょう。じゃないとバランスがとれずにかえって歩きにくくなるのでご注意!

ウォーキング(歩行)は足じゃなく腰で歩くのです。つまり、つま先から腰までが脚(legs)なのです。ここがポイントです♪ それから、接地している方の膝(膝の裏を伸ばす)は曲げないが鉄則です。腰で歩けるようになると全身に躍動感が溢れ、今以上に脚を長く見せることが出来ます。お化粧も、ダイエットも、ファッションもそれだけで美しく変身できるでしょうか。私は、そこに女性らしい立ち振舞いや豊かな表情をプラスすることではじめてそれらが活きてくると思うのです。さっそうと歩くモデル・ウォーキングはきっとあなたの美しさをパワーアップさせてくれることでしょう♪ 詳しくは“美しいウォーキング”でどうぞ(#^.^#)♭

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by airacafe | 2005-02-15 11:39 | モデル/美容/おしゃれ

足元を見られる。

札幌の日中の気温は6度前後。お昼頃、みぞれ混じりの雨が降ってました。北海道各地では雪が降ってるそうです。北海道の中央部にある層雲峡温泉街では真っ白く雪化粧です。天気予報の降水確率も雨か雪となってます。寒いじょ〜(*_*);

これからの時期、雪がたくさん降って圧雪状態になるまでは道路がビチャビチャになる日が多くなります。歩き難いのはもちろんなのですが、泥はねでカカトからふくらはぎにかけて汚れやすくなります。歩き方にも注意しなければなりませんし大変です。ときどき、泥はねの汚れをそのままにして歩いている人を見かけますが、ストッキングでもパンツでも早く拭き取った方が落ちやすいですし、見た目も悪いです。あんまり気にしてないような方もいますけどなるべく早めに汚れを落とした方がいいと思うのですけどね。

足
私はけっこう足元に気を使う方だと思ってます。もちろん完璧というわけではありませんが(^^; たまに汚れたままの靴を履いている方を見かけることがあります。どんなに素敵なお洋服を着ていても、どんなにお化粧が上手でも履いてる靴が汚れていては何にもなりません。モデルの教育に携わっていた頃、新人のモデルさんに靴の汚れやキズについてはうるさく言ってました。ファッションモデルは足元が命なのです。靴(和服の場合は草履)の手入れを怠る人はいいファッションモデルにはなれません。

靴はそれを履く人の全体重を支えるわけですからとても負担がかかります。ですから日々のお手入れはマメに行わなければすぐダメになってしまいます。それから靴を脱ぐとき手を使わないで乱暴に扱ったり、姿勢が悪く引きずるように歩いたり、カカトを潰して履いているのを見たこともあります(こういうのは論外ですけど)。それと日本では靴を脱いだりするシーンもいっぱいありますよね。そんなとき靴の内側が汚かったり、ストッキングやソックスのつま先が汚れてたりすると恥ずかしいですね。

靴ブランドものの洋服や高価な貴金属を身につけるばかりがファッションではありません。私はファッションを着こなす基本を姿勢と歩き方、そして靴がポイントだと考えています。とくに女性の場合は足元を整える、足の運びに注意することが大切だと思います。座ったり立ったり歩いたり、すべての動作において足元は人目を引くものなのです。足元を大切にしない人はファッションモデルとしても失格ですし美しい女を目指している方にも気にしてほしいところですね。

私は靴を買うとき、予算のあるときは3足とか4足まとめて買うようにしてます。いくら気に入ってるからといって一足を履き続けるとすぐダメになります。ですから、同じデザインで色違いとか交互に履ける靴を常に用意するのです。それと多少高くてもいい靴を選ぶようにします。でも、けっして贅沢をしているわけではありませんよ。この方法は結果的にすべての靴が長持ちして経済的なのです。それに高いものは皮も上質なので柔らかく足に優しいのです。足首や膝などの負担も軽減できますし腰にもいいのです(若い人だって同じなんですよ‥‥)。それに高価な靴だと思えば自然と気も使いますし手入れも怠らなくなります(^^)

まあ、そんなことで、足元ってけっこう見られているもんですよ。今度、街へ出たときにでも歩いてる人たちの足元を観察してみてください。いろんな人がいますよ。元気な人、元気じゃない人、きっと足元に差が出てますよ。“足元を見られて”も大丈夫なようにしっかりお手入れしときましょうね(#^.^#)♭
by airacafe | 2004-10-23 17:52 | モデル/美容/おしゃれ
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